- پیاز و سیر
ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند.
متخصصین طب سنتی : بیماران دیابتی بهتر است در برنامه
3- بذرشنبلیله
در طب سنتی ایران شنبلیله را برای بیماریهای کمخونی، نقرس، نرمی استخوان، کمخونی و مرض قند یا به قول امروزیها دیابت تجویز میکردند،ازدیرباز از تخم شنبلیله برای کاهش قند خون در افراد مب
4- زنجبیل
مصرف روزانه 3 گرم از این ادویه (به صورت کپسول) به تنظیم قند، کلسترول و وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه شهید صدوقی یزد به این نتیجه رسیده اند مصر
زرد چوبه
زردچوبه یک طلای خوراکی است که در تهیه ی غذاها به وفور استفاده می شود. این ادویه به کاهش قند خون کمک می کند.
زردچوبه به حفظ سطح سالم انسولین خون کمک میکند، میتوان برای درمان دیابت استفاده ک
دارچینبررسی ها نشان می دهند که مصرف چند گرم دارچین در روز می تواند به کنترل قند خون و همچنین کاهش کلسترول بد خون کمک کند. این ادویه ی معطر همچنین باعث افزایش کلسترول خوب خون می شودنتایج پژوهشها نشان